红豆莲藕汤
- 分类：闽菜
- 作者：小编-皮卡蛋
- 时间：2021-04-01
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简介 3张图片 “中医认为藕性寒、味甘。生用，具有凉血、散淤之功等；熟用能益血、止泻，还能健脾、开胃。冬季莲藕多用来与肉类同煮，与红豆同煮有滋补强壮、健脾养胃等功效，用来应对北方冬季的干燥有一定的益处。” 食材明
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连泡米的水和豆子一同放入锅里，加足够的水，大火烧开；
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切成较大的块，放入清水里浸泡；浸泡是为了等开锅后下锅，不用特意浸泡；
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盖上盖子转中小火煮50分钟；
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稍凉后盛入碗里可以喝，50分钟莲藕已变得软糯。
小窍门
红豆、薏米需提前浸泡，莲藕要等红豆薏米煮10分钟之后再放入，水要一次放足量。
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