娃娃菜的菜梗部分相对要嫩一些，用来炒食味道不错，而且有点儿越嚼越甜的感觉哈B975Var美食谷

    白菜梗中富含大量的粗纤维，吃它能帮助我们的肠胃做运动，对于便秘的人来说这绝对是清肠的好东东B975Var美食谷

    剁椒白菜梗B975Var美食谷

    材料：娃娃菜、蒜、盐、剁椒B975Var美食谷

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    剁椒白菜梗的做法B975Var美食谷

    1、娃娃菜取菜梗部分洗净切成两厘米宽的条B975Var美食谷

    2、热油爆香蒜末B975Var美食谷

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    3、加入剁椒炒香B975Var美食谷

    4、放入菜梗炒软B975Var美食谷

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    5、加入盐B975Var美食谷

    6、翻炒均匀即可B975Var美食谷

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    剁椒白菜梗的做法小贴士B975Var美食谷

    1、白菜梗不容易出水，炒的时候油稍微多放一点儿，炒软味道更好B975Var美食谷

    2、不爱吃辣的人剁椒减量或者不放B975Var美食谷

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    剁椒白菜梗食材搭配小提示B975Var美食谷

    白术和白菜不能一起吃:同食会引起身体不适。B975Var美食谷

    苍术和白菜不能一起吃:术类性温，功在燥湿健脾；而白菜性冷，与之相悖，不宜同食。B975Var美食谷

    卷心菜的营养价值B975Var美食谷

    卷心菜，又名包心菜、洋白菜、甘蓝、莲花白菜。卷心菜中胡萝卜素、维生素c、钙、钾含量丰富，有补肾强骨、填髓健脑之功效，对小儿先天不足、发育迟缓或久病体虚、四肢软弱无力、耳聋健忘等症有治疗作用◆常食卷心菜对人体骨骼的形成和发育、促进血液循环有很大好处B975Var美食谷