八宝粥的作法
- 分类:冬季菜谱
- 作者:小编-齐得隆咚呛
- 时间:2021-04-30
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简介 冬季最佳养生粥,八宝粥,八样杂粮食材,养生健康。红豆,红枣,黑米补气补血。大黄米温补,枸杞明目养肾,饭豆里面含有多钟人体需要的营养素,喜欢的看看: 八宝粥用料工具 主料:大米(100克)大黄米(25克)燕麦米(30克)大

冬季最佳养生粥,八宝粥,八样杂粮食材,养生健康。红豆,红枣,黑米补气补血。大黄米温补,枸杞明目养肾,饭豆里面含有多钟人体需要的营养素,喜欢的看看:
八宝粥用料工具
主料:大米(100克)大黄米(25克)燕麦米(30克)大枣(4个)黑米(30克)薏米(25克)辅料 枸杞(10克)饭豆(25克) 红豆(25克)
厨具: 电压力锅分类粥主食甜味煮三刻钟普通难度
八宝粥的作法:

1.准备以上食材

2.淘洗干净

3.加适量清水

4.因为里面有饭豆和红豆,不爱熟,所以选择32分钟。自己根据所放食材,选择时间。

5.起锅

6.搅拌均匀

7.装碗中
小窍门:
还可以加糯米,葡萄干等喜欢的食材。也可以将饭豆,红豆提前泡上,这样简单熟。
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