七法促代谢 控食欲养出小鸟胃

遇到只吃一点点就饱了的朋友，总是羡慕得不得了？自己没有小鸟胃就罢了，每到冬天，食量还会增加，隔年春天又得面临减重难题。艺人徐若瑄曾靠冥想“自己是小鸟”减...