专家传授：女生睡眠减肥法

时下即将进入穿着单薄的夏季，对于众多女性来说，想必是一半欢喜一半忧愁。今天，就为大家介绍一种由日本著名减肥专家的传授的减肥方法：睡眠减肥法。 优质的睡眠是快...

专家列出的10条减肥谬论

形形色色的“减肥秘方”，五花八门的“减肥理论”，让人眼花缭乱。想减肥或正在减肥的美眉们，不妨看看国外医学专家列出的10条瘦身减肥谬论，从中知晓...

专家教您加餐不胖的绝招

　　有些人为了减肥连正餐都不敢多吃，别提加餐了，可是也有些人除了一日三餐，总想再吃点什么。　　据美国新闻网报道，美国预防研究中心主任指出，很多证据表明，适当加餐，不但能填补营...

皮肤狂长痘 专家建议先调脾胃

　　肠胃对于身体的健康起着至关重要的影响，同时对于肌肤的影响也很大。脾胃损伤也容易引发痘痘，若此时一味的去火排毒，脾胃会受到更大的伤害，痘痘的情况可能还会加剧。　　生活...

专家解答：一天吃几餐最减肥

　　想减肥，一天吃几餐减肥效果最好呢?这个问题困扰了很多的MM。有些人提倡过午不食法，有些建议少食多餐，究竟一天吃几餐减肥效果最好?看看专家怎么说吧。　　1、一天一餐　　...

专家：这些“坏”食物更适合减肥

　　很多食物被冠上减肥“坏”食物的名声，其实，真实情况需要考虑多种因素。下面专家教你如何分辨减肥“好”“坏”食物，一起来看看吧。　　1、...

专家解疑：孕妇能不能喝绿豆汤

炎热的夏天，对于准妈妈们来说更觉酷热难当，为了解暑补水，一些孕妇经常煮绿豆汤喝，但又担心喝多会否对胎儿产生不利影响。孕妇能不能喝绿豆汤？儿科医师指出，孕妇是可以喝绿豆汤，但别...

孕妇不能吃红枣，听听专家怎么说！

从儿时父母为我们操心，从成长至成家，现在自己也做父母时，更多的关心油然而生。怀孕的准妈妈、准爸爸们，切记食物与水果适当搭配。这里值得一说的是红枣是可以吃的，但不建议当饭吃...

5种专家推荐的孕期好水果

孕妇一般都易偏食、挑食，很容易造成营养不平衡，特别是临到预产期的孕妇一定要保证饮食的科学合理。孕妇口味差，只吃自己喜好的食物，家人这时候得根据孕妇的饮食情况搭配合适的水...