药食同源 4类食疗食物

“药食同源”是指许多食物与药物之间并无绝对的界线，既可作为药用，又可作为食用。《黄帝内经》中称：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，如蜂蜜、山药、莲子、大枣、龙眼肉、核桃...