用料4oG5Var美食谷

　　西兰花250g4oG5Var美食谷

　　油适量4oG5Var美食谷

　　生抽适量4oG5Var美食谷

　　白糖少许4oG5Var美食谷

　　白灼西兰花的作法步骤4oG5Var美食谷

　　1.首先西兰花洗净切开，变成一小块一小块的！4oG5Var美食谷

　　2.尽量从茎的部分切，这样不会切散。4oG5Var美食谷

　　3.开水煮沸，放西兰花进去！4oG5Var美食谷

　　4.让水烧滚，稍微煮一下就可以了！4oG5Var美食谷

　　5.煮好了就捞出来备用！4oG5Var美食谷

　　6.锅里烧点油。4oG5Var美食谷

　　7.放入少量的白糖，可以提味。4oG5Var美食谷

　　8.白糖放入拌一下马上加入生抽，烧开出锅，淋到装盘的西兰花上！4oG5Var美食谷

　　小贴士4oG5Var美食谷

　　西兰花不要煮得太烂，水稍微开一会就行了。嫩点更新鲜！绿色食品！4oG5Var美食谷

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